Kręgosłup to bardzo ważna część naszego ciała, pozwalająca utrzymać całą jego konstrukcję. Obecnie, nawet wśród bardzo młodych ludzi, wiele jest osób uskarżających się na bóle kręgosłupa. Lekarze także zauważają tę tendencję. Niestety, chory kręgosłup oddziałuje negatywnie na działanie innych narządów i wywołuje bóle w całym ciele. Często nawet sen i wypoczynek nie przynosi spodziewanej poprawy. Czy jest zatem jakikolwiek sposób na podniesienie komfortu życia chorych? Oczywiście! Regularne ćwiczenia, masaże i specjalistyczne materace ortopedyczne na kręgosłup mogą znacząco zmniejszyć ból, w niektórych przypadkach nawet zupełnie go eliminując.
Oczywiście ćwiczenia powinny być dobrane przez rehabilitanta bądź fizjoterapeutę, ponieważ w przypadku schorzeń kręgosłupa wiele jest ćwiczeń, które zamiast pomagać wzmocnić mięśnie tylko pogłębiałyby dolegliwości. Ważne jest także dokładne wykonywanie ćwiczeń i regularność w ich stosowaniu. Jak dobrać odpowiedni materac ortopedyczny? Najlepiej także poradzić się fachowca. Wiele sklepów współpracuje z ortopedami, a ich pracownicy wiedzą, jak dobrać materac do najpopularniejszych schorzeń. O tym, jaki materac jest dla nas najlepszy, decydują, poza chorobami: nasza waga, preferencje dotyczące miękkości materaca oraz najczęściej przyjmowana pozycja podczas snu. Dobry materac powinien być przede wszystkim wygodny.
Najnowsze komentarze