Czy wiesz, że 1/3 swojego życia spędzasz w łóżku, śpiąc? Dlatego też dobór odpowiedniego materaca nie powinien być przypadkowy, a uwarunkowany naszymi indywidualnymi potrzebami i preferencjami. W ten sposób jesteśmy w stanie faktycznie cieszyć się zdrowym wypoczynkiem. Pozostaje jednak pytanie, na co w szczególności należy zwrócić uwagę, kupując nowy materac? O czym zdecydowanie nie powinniśmy tutaj zapomnieć? Dobór odpowiedniej twardości W pierwszej kolejności powinniśmy zastanowić się, jaki poziom twardości materaca jest nam potrzebny. Jeśli zmagasz się z bólem kręgosłupa czy innych stawów, być może...